¿Por qué nos enfadamos cuando tenemos hambre? Ésto revela según estudios
¿Te has sentido irritable o frustrada sin razón aparente? Si notas que tu paciencia se agota rápidamente cuando tienes hambre, no estás sola. Este fenómeno tiene raíces tanto biológicas como emocionales, y entenderlo puede ayudarte a manejar mejor tus emociones y tu dieta. La nutricionista Alejandra Avellán nos comparte su experiencia sobre cómo el hambre …
